Page 12 - 황금독서클럽 뉴스레터 11월

goldenbookclub.net

울산 모임 서자현 클럽장 010-8805-8179

서○향 회원 story
“혼자서는 힘들었는데, 책 읽는 시간도 가질 수 있고

토론 시간에 함께 이야기도 나눌 수 있어 좋아요^^”

수원 장안 모임 송현정 클럽장 010-4938-2969

이○희 회원 story
“『한국사 그들이 숨긴 진실』을 읽고

‘우리 민족이 이렇게 우습나?’ 싶어서 화가 났어요.
역사 왜곡이 개선되기는 커녕 더 악화되고 있는 현실이 너무 속상하네요.”

용인 모임 장창훈 클럽장 010-6704-9289

박○순 회원 Story

“케이팝데몬헌터스 속 우리 전통문화의 의미를 배웠고,
좋은 문화컨텐츠가 있으면 일단 꼭 봐야겠다는 생각이 들어요.”
오늘도 요가
오늘도 요가

오늘의 요가

타다아사나 Tadasana, 산자세

➊ 양발을 모아 곧게 서서 척추를 세우고 어깨를 편안히 내립니다.

➋ 팔은 옆으로 자연스럽게 두고 손바닥은 정면을 향합니다.
➌ 시선을 한 지점에 두고, 숨을 들이쉴 때 척추를 위로 길게 늘립니다.

➍ 내쉴 때 몸의 긴장을 풀어줍니다. (30초~1분 유지) ©Juri

황금독서클럽은
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전국 100개 클럽 에서 함께하고 있습니다!
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